Co tak naprawdę możemy robić, aby być dużo zdrowszymi ludźmi?
Co tak naprawdę możemy zrobić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Kiedy człowiek zachodzi do apteki może dostrzec dwa zjawiska – są one niesamowicie popularne, a na dodatek pochłaniają niemały kawał naszej pensji. A w końcu wcale nie jest powiedziane, że bardzo częstych wizyt w aptece nie moglibyśmy w jakiś sposób uniknąć… Przykładowo doskonałym rozwiązaniem jest to, aby więcej się ruszać. Kiedy będziemy o tym zapominali, nie powinniśmy rozumować, że po jakimś czasie nie zauważymy skutków ubocznych.
Fakty są takie, że jeżeli wchodzi w rachubę aktywność fizyczna, bardzo często jesteśmy zbyt leniwi. A przecież to akurat żadna tajemnica, że tacy leniwi ludzie w większości przypadków nie są okazami zdrowia. Akurat co do tego naprawdę nie możemy miewać większych wątpliwości. Trzeba także walczyć ze zbyt wielkimi wydatkami finansowymi na leki za pośrednictwem diety. Np. godne uwagi są ryby. Są one pyszne, bardzo pożywne, a jeszcze na dodatek wcale nie są drogie. Chyba nie trzeba nikomu pisać, że ryby są również drogie. A więc dbajmy o siebie, a zapewne będziemy wydawać mniej na leki!
